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题名:
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身心减负 [ 专著] shen xin jian fu / 李海峰，徐珂，李珈主编 , |
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ISBN:
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978-7-5680-9990-5 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,214页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 华中科技大学出版社 出版日期： 2023.09 |
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内容提要:
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本书共四章，内容包括：了解你的大脑后，瘦下来很容易；瘦不了，是因为大脑饿；想瘦，先要喂饱你的大脑；实战案例——版权课程老师的真实经历。具体内容包括：为什么心理学能减肥；为什么我减肥试了很多方法都失败了；“减不了，总反弹”背后的三大问题；身心合一,激发减重动力；找出你发胖的原因等。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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如何过上自由又健康的生活 |
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主要责任者:
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李海峰 li hai feng 主编 |
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主要责任者:
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徐珂 xu ke 主编 |
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主要责任者:
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李珈 li jia 主编 |