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题名:
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你可以有情绪，但不要情绪化 [ 专著] ni ke yi you qing xu，dan bu yao qing xu hua / (日)高井祐子著 , 姚奕崴译 |
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ISBN:
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978-7-5736-1801-6 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 彩图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2024.01 |
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内容提要:
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本书内容包括：聚焦自己现在的状态、改变日常的说话方式、与他人适度相处、调整生活习惯、巧妙化解压力、改变思维误区。具体内容包括：在你眼中怎样才算“普通”?；降低幸福的门槛；记录当天不经意间的幸福；调动所有感官捕捉幸福的瞬间；深刻剖析“自己想成为的模样”；尝试蜕变为“自己想成为的模样”；提防“踩刹车”的话语等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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高井祐子 gao jing you zi 著 |
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次要责任者:
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姚奕崴 yao yi wai 译 |
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附注:
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可栖文化 |