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题名:
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情绪价值 [ 专著] qing xu jia zhi / 木子著 , |
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ISBN:
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978-7-5594-7640-1 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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276页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2023.06 |
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内容提要:
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生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们如何管理好自己的情绪，成就高情商。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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精神内耗自救指南 |
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主要责任者:
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木子 mu zi 著 |