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题名:
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力量训练 [ 专著] li liang xun lian / (英)詹姆斯·怀尔德著 , 尹晓峰译 |
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ISBN:
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978-7-5725-1234-6 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 彩图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力，使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共分为六章，分别是短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周期、练习库。 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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提升速度的科学原理与实践应用 |
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主要责任者:
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怀尔德 huai er de 著 |
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次要责任者:
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尹晓峰 yin xiao feng 译 |