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题名:
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摆脱失眠 [ 专著] bai tuo shi mian / 王健，钟雨洁主编 , |
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ISBN:
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978-7-5101-8806-0 价格： CNY28.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人口出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是一本写给失眠者和他家人的枕边书，分为9章，内容包括：失眠测试、解读失眠、睡得好身体才好、今夜你为什么失眠、适应环境享受睡眠、特定失眠人群等。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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王健 wang jian 主编 |
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主要责任者:
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钟雨洁 zhong yu jie 主编 |
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附注:
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预防调理一本通 |