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题名:
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奶水足、不长胖 [ 专著] nai shui zu 、bu zhang pang / 张慧敏著 , |
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ISBN:
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978-7-122-42897-4 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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最好的月子餐要满足两个条件：奶水足、不长胖。《奶水足、不长胖——中医博士的42天月子餐》一书根据产妇身体恢复进度，设置了42天月子餐搭配方案，294道功效月子餐，每天都有一个主打明星药食同源食材，3顿正餐+3顿加餐花样多不重复。每道食谱都配有食物定量、详细的配料和制作方法，保证新妈妈营养不过量，产褥期即可恢复苗条身材。书中单独设置了功能性食谱，根据产妇常见不适，比如产后恶露不绝、产后便秘、产后缺乳、乳腺炎等问题，提供了详细的中医调理方案。 |
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主题词:
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产妇 妇幼保健 |
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中图分类法:
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TS972.16 版次： 5 |
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其它题名:
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中医博士的42天月子餐 |
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主要责任者:
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张慧敏 zhang hui min 著 |