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题名:
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42天陪伴式减肥计划 [ 专著] 42 tian pei ban shi jian fei ji hua / 张长青著 , |
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ISBN:
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978-7-5229-0193-0 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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张长青 zhang chang qing 著 |