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题名:
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空腹力 [ 专著] kong fu li / (日)石原结实著 , 安忆译 |
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ISBN:
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978-7-5742-1732-4 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好！更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。科学空腹，让身体脱胎换骨！ |
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主题词:
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饮食营养学 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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石原结实 shi yuan jie shi 著 |
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次要责任者:
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安忆 an yi 译 |
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附注:
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快读慢活 |