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题名:
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情绪按钮 [ 专著] qing xu an niu / (美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著 , 潘苏悦译 |
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ISBN:
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978-7-111-73919-7 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,184页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪，每种策略都配有相应的练习。采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由，迎接幸福美好的人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 |
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主要责任者:
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扎哈里亚德斯 za ha li ya de si 著 |
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次要责任者:
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潘苏悦 pan su yue 译 |
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附注:
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心智讲堂 |