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题名:
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我能管好自己的情绪 [ 专著] wo neng guan hao zi ji de qing xu / (美)特里西娅·曼根(Tricia Mangan)著 , 刘洁含译 |
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ISBN:
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978-7-122-42451-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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114页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共20章，每一章节都选取青少年成长过程中经常会遇到的烦恼，比如：如何保持积极心态，如何做到耐心等待，如何调节负面情绪，如何克服拖延……针对这些问题，作者从积极心理学角度出发，帮助读者剖析自己的心理，解决心理疑惑，并提供了解决问题的技巧和方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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帮助青少年调节负面情绪 |
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主要责任者:
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曼根 man gen 著 |
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次要责任者:
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刘洁含 liu jie han 译 |
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附注:
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美国心理学会情绪管理自助读物 |