题名:
养神就是养命   yang shen jiu shi yang ming / (日)小林弘幸著 , 郭颂一, 杨丽娜译
ISBN:
978-7-121-45704-3 价格： CNY68.00
语种:
chi
载体形态:
300页 图 19cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书提供了一系列的日常行为或习惯调整建议, 以及适当的心理调适指导, 可以调节自主神经紊乱, 改善肠内环境, 唤醒身体的自愈力。现代人因为种种原因, 身体多处于亚健康状态: 感觉疲劳、失眠、身体乏力……虽然这些不适可能并未造成实质性病痛, 但依然让人感到困扰。自主神经状态稳定的人, 才能散发出强大的气场。越是心烦意乱的时候, 自主神经的波动越大, 越会让人烦躁不安和感觉疲惫。那么有没有较为简单易行的方法可以改变现状呢? 
主题词:
保健  
中图分类法:
R161 版次： 5
其它题名:
搞定你的自主神经
主要责任者:
小林弘幸 xiao lin hong xing 著
次要责任者:
郭颂一 guo song yi 译
次要责任者:
杨丽娜 yang li na 译
责任者附注:
小林弘幸, 日本顺天堂大学医学部教授, 日本体育协会认证运动治疗与咨询专门医师。因长期耕耘于自主神经领域, 并取得了研究成果, 被誉为“日本自主神经研究第一人”。