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题名:
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自律 [ 专著] zi lu^ / 杨扬著 , |
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ISBN:
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978-7-5208-0925-2 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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274页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国商业出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书从习惯养成、环境修正、目标设定、时间管理、意志力肌肉、自律量化、自开发等多个层面深究自律强弱的成因，对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自律训练方法。该书共分九章，内容包括：人与人的距离是怎样拉开的；很多的“厉害”都是有好习惯塑造的等。 |
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主题词:
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自律 |
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中图分类法:
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C936-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何成为别人眼中很厉害的人 |
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主要责任者:
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杨扬 yang yang 著 |