题名:
情绪疗愈   qing xu liao yu / (马来)林文采著 ,
ISBN:
978-7-5520-4268-9 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
179页 22cm
出版发行:
出版地： 上海 出版社： 上海社会科学院出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书为作者情绪管理课的内容整理, 语言轻松易懂, 方法简单, 一学就会, 相信读者读了本书, 可以很好地管理自己的情绪。继《林文采亲密关系课》和《心理营养》之后, 林文采博士又推出了这本关于情绪管理的书。现在生活节奏快, 竞争压力大, 人们普遍焦虑, 情绪也容易处于失控状态。不良的情绪对自他身心健康和社会安定都不利, 因此, 每个人都应该学习管理情绪的能力。林文采博士从情绪的概念引入, 又介绍了情绪的能量, 如何释放不良情绪, 以及这些情绪的产生原因, 最后告诉大家如何给自己的心理提供营养。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
林文采情绪疏放18讲
主要责任者:
林文采 lin wen cai 著
责任者附注:
林文采, 博士, 马来西亚籍华人, 著名萨提亚心理咨询师; 美国临床心理辅导学博士; 马来西亚萨提亚中心首席导师, 中国林文采心理咨询室和中国林文采家庭教育中心创办人。