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题名:
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自我升级的大脑 [ 专著] zi wo sheng ji de da nao / (美)伊丽莎白·里克(Elizabeth R. Ricker)著 , 鲁创创译 |
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ISBN:
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978-7-5739-0722-6 价格： CNY139.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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475页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书介绍了20种不同的自我实验方案，并包含详细的操作说明，每天只需15分钟，就可以稳步提升认知能力，让你注意力更集中、思维更清晰、情绪更稳定、精神状态更佳。通过尝试7种方法——运用安慰剂、进行锻炼、使用蓝光、神经反馈、玩游戏、神经电刺激、适当使用药物，你可以确定适合自己的方法，每天只需15分钟，你就可以提高4种关键的心智能力——执行能力、情绪调控能力、记忆与学习能力、创造能力。 |
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主题词:
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心理过程 |
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中图分类法:
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B842-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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里克 li ke 著 |
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次要责任者:
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鲁创创 lu chuang chuang 译 |
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附注:
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湛庐 |