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题名:
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改变人生的微习惯 [ 专著] gai bian ren sheng de wei xi guan / (日)三浦将著 , 徐凯蒂译 |
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ISBN:
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978-7-5207-2753-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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251页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得，即改变人生只需要从养成一个小习惯开始，以它作为“开关”，接连引发一系列习惯的养成，让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础，首先详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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三浦将 san pu jiang 著 |
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次要责任者:
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徐凯蒂 xu kai di 译 |