题名:
168间歇性断食   168 jian xie xing duan shi / (加)冯子新(Jason Fung)，(美)伊芙·迈耶(Eve Mayer)，(加)梅根·拉莫斯(Megan Ramos)著 , 王敏译
ISBN:
978-7-5189-9897-5 价格： CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
11,240页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书解释了间歇性断食的基本知识，同时分析了我们在现实中通常会遇到的选择困境，提供了科学的用餐计划及心理安抚策略，并揭示了为什么“规则”没有你想象的那么严格，为不同的人提供了12-16小时断食的灵活方法。 
主题词:
减肥   方法
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
冯子新 feng zi xin 著
主要责任者:
迈耶 mai ye 著
主要责任者:
拉莫斯 la mo si 著
次要责任者:
王敏 wang min 译
附注:
紫图 
责任者附注:
冯子新（Jason Feng），医学博士、加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。冯博士毕业于多伦多大学，他以科学为基础的开创性著作《糖尿病代码》《肥胖代码》和《轻断食完整指南》已售出100多万册，颠覆了人们关于2型糖尿病、减肥和断食的传统看法。冯博士关于断食的研究已经影响了全球近百万人，帮助人们通过断食自然减肥和逆转糖尿病。CNN、《纽约时报》《时代周刊》《大西洋月刊》《福布斯》《多伦多星报》和许多其他媒体都报道过他的断食研究。