题名:
我的最后一本减肥书   wo de zui hou yi ben jian fei shu / 仰望尾迹云著 ,
ISBN:
978-7-121-44085-4 价格： CNY78.00
语种:
chi
载体形态:
10,298页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书以“减心”开篇，重塑减肥三观，迈出减肥路上关键第一步；以“身”践行，从零开启运动/饮食减肥，快速提高减肥效率；用“脑”防护，远离“甜蜜”骗局，建立正确减肥认知。 
主题词:
减肥   基本知识
中图分类法:
TS974.14 版次： 5
主要责任者:
仰望尾迹云 yang wang wei ji yun 著
版次:
2版
附注:
影响力 
责任者附注:
仰望尾迹云，被誉为“健身界的一缕清风”，以严谨、科学、只出产干货著称的健身减肥科普作者，中国铁道科学研究院聘用专家，《健康报》、《大众健康》、《科学大众》等多家健康类、科普类杂志作者，健身媒体特约专家，知乎知名健身营养科普大V，具有特创精神的运动科学、营养学修研者；独创了“模块化饮食法”、“运动减肥速查逻辑图”等以大量科学研究为依据且简单实用的减肥实操方案；一对一指导运动员、大众健身减肥超3000人次。