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题名:
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正念阴瑜伽 zheng nian yin yu jia / 米歇尔·朱(Michelle Chu)著 , |
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ISBN:
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978-7-5699-4694-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,132页 图，照片 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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自我疗愈与转化之道 |
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主要责任者:
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朱 zhu 著 |