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题名:
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停止你的精神内耗 ting zhi ni de jing shen nei hao / (美)刘轩著 , |
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ISBN:
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978-7-5726-0848-3 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书介绍了哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结的“与自己相处”心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！帮助你快速脱离内耗。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘轩 liu xuan 著 |
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附注:
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博集天卷 |