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题名:
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看漫画，学瑜伽 kan man hua ， xue yu jia / 张敬敬著绘 , |
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ISBN:
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978-7-5217-4438-5 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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394页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜加体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕记不住，更不怕练不对。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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练对比练会更重要 |
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主要责任者:
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张敬敬 zhang jing jing 著绘 |