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题名:
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少食生活 [ 专著] shao shi sheng huo / (日)石黑成治著 , 安忆译 |
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ISBN:
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978-7-5742-0253-5 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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203页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题，包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题，从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识，结合最新研究理论，对少食生活进行了通俗易懂的说明，主要包括少食生活与长寿的关系，肝脏、肾脏与大肠排毒的作用，如何减少饮食的时间和次数，掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担，保护肠道功能，打造健康的身体。 |
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主题词:
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饮食营养学 基本知识 |
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中图分类法:
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R151.4 版次： 5 |
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其它题名:
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少吃一点，活久一点！ |
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主要责任者:
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石黑成治 shi hei cheng zhi 著 |
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次要责任者:
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安忆 an yi 译 |
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附注:
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快读慢活 |