|
题名:
|
失眠饮食营养一本通 [ 专著] shi mian yin shi ying yang yi ben tong / 王洪磊编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5742-0153-8 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
248页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致地将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍，对预防和治疗失眠起到事半功倍的效果。然后，书中还罗列了一些治疗失眠的常用药材和中成药、治疗失眠的传统疗法，如按摩疗法、针灸疗法、点穴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法，扩充书籍内容的同时让读者能有所启发，具有一定的出版价值。 |
|
主题词:
|
失眠 食物疗法 |
|
中图分类法:
|
R256.23 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
王洪磊 wang hong lei 编著 |