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题名:
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专注力的12项训练 [ 专著] zhuan zhu li de 12 xiang xun lian / (美)约瑟夫·卡迪罗(Joseph Cardillo)著 , |
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ISBN:
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978-7-5153-6592-3 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书展示了专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示了专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3 版次： 5 |
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其它题名:
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随时进入最佳状态 |
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主要责任者:
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卡迪罗 ka di luo 著 |
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次要责任者:
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周雁洁 zhou yan jie 译 |
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附注:
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中青文传媒 |
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责任者附注:
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版权页题：周雁洁译 |