题名:
好好吃饭能变瘦   [ 专著] hao hao chi fan neng bian shou / 谢佳妤, 李瑞芬著 ,
ISBN:
978-7-5532-1045-2 价格： CNY64.80
语种:
chi
载体形态:
239页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 贵阳 出版社： 贵州科技出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书作者中国“营养界泰斗”级人物, 曾为北京军区总医院专家组终身专家, 曾获国家卫生部颁发的抗“非典”荣誉证书。作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系, 详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食, 以及在日常生活中如何选好食用油、水果等, 教读者通过科学选择食物, 一日三餐吃饱吃对吃好, 营养搭配均衡, 一样可以减肥, 帮助读者学会理性对待食物, 习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念, 掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。 
主题词:
减肥   膳食营养
中图分类法:
R161 版次： 5
中图分类法:
R15 版次： 5
主要责任者:
谢佳妤 xie jia yu 著
主要责任者:
李瑞芬 li rui fen 著
责任者附注:
谢佳妤, 李瑞芬的孙女, 第三代传人。因受家庭熏陶, 自小对营养学耳濡目染。李瑞芬, 被誉为国内临床营养学界泰斗, 享受国务院政府特殊津贴。1953年供职于华北军区后勤部卫生部北平陆军医院。