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题名:
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如何跟情绪做朋友 [ 专著] ru he gen qing xu zuo peng you / 朱雀为夏著 , |
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ISBN:
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978-7-5127-2146-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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133页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书关注的是青春期男孩女孩关于情绪上的困惑，诸如，如何觉察自己的情绪，如何应对焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、嫉妒、担忧等情绪，结合日常生活中常见场景给予情绪调节方法。如，考前焦虑、上台演讲感觉紧张、嫉妒比自己优秀的同学、感到难过怎么办等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱雀为夏 zhu que wei xia 著 |
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附注:
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how to青春期实验室 |