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题名:
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南 er tong qing shao nian ti zhi jian kang ce shi da biao jiao xue yu xun lian zhi nan / 王雄主编 , |
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ISBN:
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978-7-115-57758-0 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.3 |
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内容提要:
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本书紧紧围绕13~15岁青少年在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书第1部分概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发育特点和训练注意事项；第2部分针对13~15岁青少年的各项测试（BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐、1分钟引体向上、1000米和800米跑），系统、详细地介绍测试的意义和方法、正确的步骤和技巧、如何纠正存在的错误，以及有助于提升测试水平的推荐练习；第3部分提供以2周为进阶周期的长期训练计划，初中教师、青少年体能培训机构教练和家长均可参考或直接使用。 |
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主题词:
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青少年 体育锻炼标准 中国 |
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中图分类法:
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G808.17-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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王雄 wang xiong 主编 |