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题名:
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高效睡眠 gao xiao shui mian / (日)梶本修身著 , 陈婧译 |
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ISBN:
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978-7-5207-3026-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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186页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书的目的不仅仅是帮助你“睡着”，而是向无法消除疲劳的人，介绍让每一天都神清气爽、充满精力的睡眠法。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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快速修复身体疲劳术 |
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主要责任者:
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梶本修身 wei ben xiu shen 著 |
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次要责任者:
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陈婧 chen jing 译 |
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责任者附注:
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梶本修身，生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳·睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外，也活跃于《真的假的？！TV》等电视节目中。 |