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题名:
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治愈自己 [ 专著] zhi yu zi ji / 朱宏颖著 , |
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ISBN:
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978-7-5068-8619-2 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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217页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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在快节奏的现代社会，人们每天忙忙碌碌，无论是在工作中还是在生活中，总是会遇到这样或者那样的不如意，焦虑、抑郁、自卑、恐惧……各种心理问题随之而来。本书讲解心理自助与自我训练的各种方法，w介绍了如何缓解焦虑、摆脱抑郁、克服自卑、战胜恐惧，解决心理上出现的各类难题。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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其它题名:
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心理自助与自我训练 |
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主要责任者:
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朱宏颖 zhu hong ying 著 |