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题名:
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加油吧，大脑！ [ 专著] jia you ba ，da nao ！ / 黄翔著 , |
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ISBN:
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978-7-5217-4493-4 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解躁郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。 |
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主题词:
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脑科学 |
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中图分类法:
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R338.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄翔 huang xiang 著 |
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附注:
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让你能量满格，心平气和的大脑使用手册 |
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索书号:
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R338.2/4885 |