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题名:
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高质量睡眠法 [ 专著] gao zhi liang shui mian fa / (美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo)著 , 杨清波译 |
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ISBN:
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978-7-5217-3673-1 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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170页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书囊括了众多关于睡眠的问题，也给出了具体可行的方案，帮助我们拥有更高的睡眠质量，养成更好的睡眠习惯，从而睡得更好、精神焕发，拥有健康高效的生活。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R338.63-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩拉约 pei la yue 著 |
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次要责任者:
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杨清波 yang qing bo 译 |
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责任者附注:
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拉斐尔·佩拉约 (Rafael Pelayo)，男，医学博士, 斯坦福大学睡眠科学和医学中心精神病学和行为科学临床教授。自1993年，他一直在世界知名的斯坦福大学睡眠诊所进行睡眠障碍方面的临床治疗。 |
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索书号:
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R338.63-49/2252 |