|
题名:
|
不是你，是你的荷尔蒙 [ 专著] bu shi ni, shi ni de he er meng / (英)妮基·威廉姆斯(Nicki Williams)著 , 李淼译 |
|
ISBN:
|
978-7-5714-2274-5 价格： CNY89.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
299页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
荷尔蒙影响女性一生，主宰女性的样貌、思维、情绪与健康。从青春期、怀孕到分娩，再到之后人生的各个阶段，荷尔蒙让女性成为现在的自己！ 作为人体所有生理活动的内在指挥官，荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴，从根源上都始于失衡的荷尔蒙。因此，深度认知女性身体最亲密的伙伴，是每位女性的必修功课。 本书是国际数十万女性受益的功能医学经典，是“英国最佳女性营养专家”、“2017全球卓越奖”得主的口碑之作。作者基于营养学和功能医学的前沿科研成果，深入剖析了全生命周期的女性荷尔蒙运作规律，科学解构了女性健康的底层逻辑。作者结合多年的临床经验，提供了一套系统的荷尔蒙平衡方案，通过精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动，能够开启女性身体的深度修复模式，从根源上重铸健康。 与自己身体的关系，是女性最重要的亲密关系。掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的最好的事。 |
|
主题词:
|
雌激素 关系 |
|
中图分类法:
|
R173-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案 |
|
主要责任者:
|
威廉姆斯 wei lian mu si 著 |
|
次要责任者:
|
李淼 li miao 译 |
|
责任者附注:
|
妮基·威廉姆斯(Nicki Williams)，英国最佳营养研究所营养疗法证书( DipION )获得者 |
|
索书号:
|
R173-49/5204 |