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题名:
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为什么总是感觉被掏空 wei shi me zong shi gan jue bei tao kong / [荷]威廉姆·范·德·本德著 , 常江涵译 |
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ISBN:
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978-7-308-22619-6 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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在本书中，作者结合专业的医学知识、实际案例，以及多年的研究经验，提出精神能量管理体系，将内在精神能量比作精神电池，并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型，帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径,从而更好地调整身心状态。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R395.6-49 版次： 4 |
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其它题名:
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如何应对【心里内耗】 |
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主要责任者:
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本德 ben de 著 |
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次要责任者:
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常江涵 chang jiang han 译 |