|
题名:
|
南少林易筋拉伸术 nan shao lin yi jin la shen shu / 鄢行辉,王嵘,林辉著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5335-6545-9 价格： CNY28.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
70页 照片 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
全稿大致分为三个部分:第一章,介绍健康身体的三调技术一调身、 调息、调心技术;第二章,介绍南少林易筋经基本十二式一拱手环抱、 两臂横担、掌托天门、 摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、掉尾势;第三章,介绍快速祛除身体常见部位(颈部、肩部、 手臂、腰背、髋部、膝、大腿)酸痛的日常易筋术;附录附有一张完整的十二筋经图。此书稿图文内容丰富,实用性强,并随文搭配在线教学视频二维码,动画与真人示范相结合。 |
|
主题词:
|
易筋经(古代体育) 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G852.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
鄢行辉 yan xing hui 著 |
|
主要责任者:
|
王嵘 wang rong 著 |
|
主要责任者:
|
林辉 lin hui 著 |