题名:
不挨饿减肥法   bu ai e jian fei fa / (美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch)著 , [张志云译]
ISBN:
978-7-5153-6410-0 价格： CNY49.90
语种:
chi
载体形态:
292页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2021
内容提要:
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后,体重又反弹的经历吗?如果你已多次尝试蛋白质饮食,用蔬菜来代替正餐,或者每餐都要计算卡路里的摄入量,但体重还是下不来,正准备放弃减肥,这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。 
主题词:
减肥   方法
中图分类法:
R161 版次： 5
其它题名:
与食物建立健康关系的十大原则
主要责任者:
特里弗雷 te li fu lei 著
主要责任者:
莱斯驰 lai si chi 著
次要责任者:
张志云 Zhang Zhi Yun 译
责任者附注:
译者取自版权页 
责任者附注:
伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),美国注册营养学家,ABC金牌节目《早安美国》特邀营养专家,连续6年担任美国饮食营养协会发言人,很多政要名人的御用营养咨询师,在加利福尼亚拥有自己的营养咨询事务所 ; 埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch),美国饮食协会研究员,著名注册营养师,拥有30年临床营养治疗经验,是美国饮食失调、预防性营养治疗领域的首席专家,为很多严重肥胖者成功解决体重和健康方面的问题,目前在加利福尼亚的高端私人诊所工作。