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题名:
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享受紧张 [ 专著] xiang shou jin zhang / (日)桦沢紫苑著 , 宫静译 |
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ISBN:
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978-7-111-67331-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,206页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021.02 |
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内容提要:
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本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。内容包括：首先，不回避“紧张”揭开其真面目；与紧张为友的第1战略 让副交感神经占主导等。 |
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主题词:
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心理紧张 |
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中图分类法:
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B845 版次： 5 |
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其它题名:
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脑科学让紧张感化敌为友 |
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主要责任者:
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桦沢紫苑 hua ze zi yuan 著 |
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次要责任者:
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宫静 gong jing 译 |
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附注:
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心智讲堂 |