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题名:
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我比焦虑更强大 [ 专著] wo bi jiao lu^ geng qiang da / (美)劳伦·伍兹(Lauren Woods)著 , 刘元译 |
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ISBN:
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978-7-300-30005-4 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022.01 |
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内容提要:
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当你身陷情绪困扰中时，你可能不想坐下来读一页又一页的文字，我懂你的感受，所以这本书每一章都很简短，你可以直接跳到你想读的部分。在那里，我为你提供了很多能助你快速平复情绪、找回自我的方法和工具，以及很多过来人的故事和经验。在这本书中，作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境，一针见血地为你指出如何绝处逢生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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拯救各种情绪崩溃 |
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主要责任者:
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伍兹 wu zi 著 |
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次要责任者:
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刘元 liu yuan 译 |
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附注:
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治愈系心理学系列 |