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题名:
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跟压力说再见 [ 专著] gen ya li shuo zai jian / 钟利君主编 , |
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ISBN:
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978-7-5697-0580-5 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 西南师范大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书从青少年熟悉的故事情境入手，从心理学的角度出发，给青少年分析压力对个人成长的正负两方面的影响。全书共七章：“走进压力”“健康的身体”“身心松弛疗法”“改善我们的自我对话”“学习--知识积累”“交友”“我的父母我的家”，同时配有“心情故事”“心灵解码”等板块，给出应对压力的方法，指导青少年如何在日常生活中应对压力的技巧，帮助青少年健康全面成长。 |
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主题词:
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青少年 心理健康 |
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中图分类法:
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G444 版次： 5 |
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主要责任者:
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钟利君 zhong li jun 主编 |
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版次:
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3版 |