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题名:
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跟坏情绪说再见 [ 专著] gen huai qing xu shuo zai jian / 朱青编著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-8394-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 青少年读物 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱青 zhu qing 编著 |