题名:
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复原力 [ 专著] fu yuan li / (美)盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle)著 , 曾轶峰译 |
ISBN:
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978-7-300-30083-2 价格: CNY39.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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190页 21cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中国人民大学出版社 出版日期: 2022 |
内容提要:
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复原力是每个人天生自带的能力,它是一股内在力量源泉,让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦,平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验,她在书中提供了典型的复原力案例和练习,包括写日记、开放天空冥想、正念练习等,帮你找到自己的内在力量,直面生活的挑战。 |
主题词:
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心理调节 |
中图分类法:
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R395.6 版次: 5 |
其它题名:
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逆境中的自我疗愈 |
主要责任者:
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盖泽尔 gai ze er 著 |
次要责任者:
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曾轶峰 zeng yi feng 译 |