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题名:
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女孩，你已足够好 nv hai，ni yi zu gou hao / (美)蕾切尔·西蒙斯(Rachel Simmons)著 , 汪幼枫，陈舒译 |
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ISBN:
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978-7-111-68604-0 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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25,264页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书帮助被困住的女孩抛开荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。这些措施和方法包括：用自我关怀取代自我批评；妥善管理过度思考的行为；抵制将自己与同龄人进行比较的持续冲动；勇敢承担合理的风险；避开社交媒体中的有害元素；把自我关爱放在首位；建立良好的人际关系，在需要的时候寻求支持等。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821 版次： 5 |
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其它题名:
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如何帮助被“好”标准困住的女孩 |
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主要责任者:
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西蒙斯 xi meng si 著 |
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次要责任者:
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汪幼枫 wang you feng 译 |
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次要责任者:
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陈舒 chen shu 译 |
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附注:
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华章心理 |