题名:
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告别低自尊重建自信 [ 专著] gao bie di zi zun zhong jian zi xin / (荷)曼加·德·尼夫(Manja De Neef)著 , 董黛译 |
ISBN:
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978-7-111-68531-9 价格: CNY59.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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134页 23cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 机械工业出版社 出版日期: 2021 |
内容提要:
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本书以认知行为疗法(CBT)为框架,用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因,并提供了简单易行的以认知行为疗法为理论基础的练习,以帮助人们了解是什么导致了自身的不自信,学会识别自身的长处,从而让内在的批评者远离自己,帮助自己重新建立自信。 |
主题词:
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自信心 |
中图分类法:
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B848.4-49 版次: 5 |
主要责任者:
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尼夫(Neef, Manja De) ni fu (Neef, Manja De) 著 |
次要责任者:
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董黛 dong dai 译 |
责任者附注:
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曼加·德·尼夫 (Manja De Neef),荷兰资深认知行为疗法心理咨询师,荷兰认知行为治疗学会的教师和督导师。 |