题名:
快手减脂家常菜   kuai shou jian zhi jia chang cai / 佟小鹤编著 ,
ISBN:
978-7-5184-3263-9 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
175页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2021
内容提要:
这本菜谱收录了160余道快手减脂菜, 做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点, 你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时, 每一道菜都有热量数值和热量星级, 你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱, 让上班族也能随时享“瘦”! 好的减脂方式, 就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯, 而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐! 
主题词:
减肥   食谱
中图分类法:
TS972.161 版次： 5
主要责任者:
佟小鹤 tong xiao he 编著
责任者附注:
佟小鹤, “下厨房”签约讲师, 专职从事美食制作和推广, 长期活跃在下厨房、微信公号。