题名:
3天断糖   3tian duan tang / (日)西胁俊二著 , 刘格安译
ISBN:
978-7-5341-9309-5 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
165页 图 21cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2021
内容提要:
所谓的断糖, 即断绝糖。与近年相当流行的限糖饮食法不同, 断糖饮食法会尽可能地排除饮食中的糖, 甚至将糖含量降到零。因为糖具有成瘾性, 渐进式的限糖饮食反而会使我们对糖的依赖与欲望变强, □终导致糖中毒。日本名医**断糖饮食法, 他亲身实践此方法后, 3个月瘦了17千克, 体脂率更是降至8%, 在日本造成巨大反响。按照他亲自设计的断糖食谱用餐, 吃得丰盛又不会发胖, 搭配有氧运动, 能轻松瘦下来, 远离糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化、癌症等, 保持健康, 充满活力。 
主题词:
饮食营养学  
中图分类法:
R151.4 版次： 5
主要责任者:
西胁俊二 xi xie jun er 著
次要责任者:
刘格安 liu ge an 译
责任者附注:
西胁俊二, 精神科医师, 毕业于日本弘前大学医学系, 目前为日本哈泰诊所的院长, 并担任日本金泽大学和奥德河畔法兰克福欧洲大学的约聘讲师。