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题名:
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焦虑心理学 jiao lu xin li xue / 欧阳编著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-7811-0 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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焦虑本身是正常现象,因为每个人都会有焦虑。从心理学上说,焦虑我们每个人都会遇到,关键在于找到自己的定力,我们就可以笑着从焦虑身边走过,轻松向前走去。本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人,要想告别焦虑,就不要过于担忧未来,而是将目标与行动自动放小,以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多,同样你还会看到人生处处是风景。 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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B842.6-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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欧阳 Ou Yang 编著 |