题名:
情绪管理   qing xu guan li / (美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),亚伦·卡明(Karmin Lcpc)著 , [李兰杰,李亮译]
ISBN:
978-7-5153-6050-8 价格： CNY49.90
语种:
chi
载体形态:
11,319页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2020
内容提要:
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我,掌握正确的情绪管理方法,最后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
管理情绪,而不是被情绪管理
主要责任者:
卡塔拉诺 ka ta la nuo 著
主要责任者:
卡明 ka ming 著
次要责任者:
李兰杰 LI LAN JIE 译
次要责任者:
李亮 Li Liang 译
责任者附注:
朱莉·卡塔拉诺,毕业于波士顿大学社会工作学院,是一名非常优秀的独立临床社会工作者,从业20多年,积累了丰富的临床经验。曾在马萨诸塞州劳伦斯市担任社区心理健康临床医生,并在马萨诸塞州萨默维尔的家庭中心(现为育儿之旅)担任家庭治疗师和临床医生 ;亚伦·卡明,临床心理学专业硕士,毕业于罗斯福大学。是一位执业临床专业咨询师和执业临床催眠治疗师,在芝加哥名叫UrbanBalance的私人心理治疗所工作,有着12年的心理咨询经验。作为催眠治疗师,并在团体治疗中担任领导者,他长期为社区、非营利组织和《财富》500强等企业提供心理咨询。