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题名:
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弹力带训练指南 [ 专著] tan li dai xun lian zhi nan / (英)菲尔·佩奇(Phil Page), (英)托德·埃伦贝克(Todd Ellenbecker)著 , 崔雪原译 |
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ISBN:
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978-7-115-54892-4 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,246页 图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的柔韧性训练、力量训练以及康复训练，并针对不同人群与运动项目(包括游泳、跑步、网球、高尔夫球、滑雪等个人项目，以及排球、篮球、足球、冰球等团体项目)给出了相应的训练计划。 |
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主题词:
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身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩奇 pei qi 著 |
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主要责任者:
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埃伦贝克 ai lun bei ke 著 |
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次要责任者:
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崔雪原 cui xue yuan 译 |
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附注:
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