题名:
微习惯   wei xi guan / 赵鸿丞著 ,
ISBN:
978-7-5390-7022-3 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
13,185页 图 23cm
出版发行:
出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2020.5
内容提要:
本书是一位医师从96公斤瘦到56公斤的健康减重全纪录, 不仅分享了自身成功减肥的故事, 还分享了生活中人人都可做到、有益健康的几十种微习惯。作者学西医出身, 偶然接触自然医学, 重新燃起对追求真正健康的渴望, 六年来减重40公斤体重, 彻底改善失眠、慢性腹痛、气喘等不适症状, 甚至改掉容易忧郁的个性, 且变得较有精神活力、也更年轻与健康 —— 依靠的只是养成一个又一个的好习惯等。 
主题词:
保健  
中图分类法:
R161-49 版次： 5
其它题名:
简单到不能再简单的自我健康管理法则
主要责任者:
赵鸿丞 zhao hong cheng 著
责任者附注:
赵鸿丞, 毕业于台湾大学医学系。