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题名:
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运动养生良方 yun dong yang sheng liang fang / 张玉苹，杨宇，马淑然主编 , |
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ISBN:
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978-7-122-38195-8 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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204页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书第一、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识；又讲述了一些实用的传统中医功法，如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等；第三部分讲述了一些自我保健方法，包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导，便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。 |
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主题词:
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健身运动 养生(中医) |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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让您动静结合、形神兼养 |
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主要责任者:
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张玉苹 zhang yu ping 主编 |
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主要责任者:
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杨宇 yang yu 主编 |
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主要责任者:
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马淑然 ma shu ran 主编 |
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附注:
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跟马淑然教授学养生 |