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题名:
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与内心的自我对话 yu nei xin de zi wo dui hua / (英)贝弗莉·恩格尔(Beverly Enger)著 , 余凌译 |
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ISBN:
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978-7-5596-4904-1 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,283页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有许多其他不健康的方式，包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人替你发怒等。全书提供了经过验证的过程，帮助我们发现自己的“愤怒方式”，认识到愤怒方式对人生的影响，然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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恩格尔 en ge er 著 |
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次要责任者:
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余凌 yu ling 译 |