|
题名:
|
1个月减轻精神压力 1 ge yue jian qing jing shen ya li / (法)卡米尔·博诺著 , 李凯译 |
|
ISBN:
|
978-7-5552-9195-4 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
81页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书，希望帮助读者用1个月的时间减轻在家里的生活压力，通过唤醒家人的意识、更好地分配家庭工作等方式来减压。主要内容包括：第1周的目标、第一周行动指南、关于家庭活动的信息等。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
博诺 bo nuo 著 |
|
次要责任者:
|
李凯 li kai 译 |
|
附注:
|
一步巴黎 |